Mestre do Fogão
Lagarto com molho de legumes

Lagarto com molho de legumes

Carne macia cozida com molho de legumes, ideal para um almoço saboroso e nutritivo.

  • 1

    1 lagarto de cerca de 2 kg (cortado em 2 partes, se necessário)

  • 2

    Farinha de trigo

  • 3

    Sal e pimenta-do-reino a gosto

  • 4

    6 colheres (sopa) de óleo - 90 ml

  • 5

    2 dentes de alho espremidos - 8 g

  • 6

    4 colheres (sopa) de manteiga ou margarina - 60 g

  • 7

    3 cebolas médias picadas grosseiramente - 360 g

  • 8

    1 cenoura grande picada grosseiramente - 150 g

  • 9

    100 g de toucinho defumado picado

  • 10

    1 1/2 xícara de água ou vinho tinto

  • 11

    1/2 kg de tomates sem pele cortados em pedaços

  • 12

    2 folhas de louro

  • 13

    1 colher (sopa) de salsinha picada

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