
2 filés altos de peito de frango
1 dente de alho amassado
Sal
1 colher (chá) de molho inglês
1 ramo de alecrim fresco
1 cebola fatiada
1 colher (chá) de manteiga light
2 filés altos de peito de frango
1 dente de alho amassado
Sal
1 colher (chá) de molho inglês
1 ramo de alecrim fresco
1 cebola fatiada
1 colher (chá) de manteiga light
Tempere o frango com o alho, o sal, o molho inglês e o alecrim e deixe descansar por três horas na geladeira
Refogue a cebola na manteiga e coloque o frango
Deixe cozinhar até dourar, acrescentando o molho da travessa.