
4 postas de peixe (pescada, linguado ou badejo)
1 colher (chá) de sal
2 colheres (sopa) de suco de limão
2 colheres (sopa) de azeite
2 tomates médios fatiados
1 pote de iogurte natural desnatado
1 colher (sopa) de salsinha
4 postas de peixe (pescada, linguado ou badejo)
1 colher (chá) de sal
2 colheres (sopa) de suco de limão
2 colheres (sopa) de azeite
2 tomates médios fatiados
1 pote de iogurte natural desnatado
1 colher (sopa) de salsinha
Tempere o peixe com o sal e o suco de limão e leve-o ao fogo com o azeite em uma frigideira preaquecida
Tampe e mantenha em fogo alto por 3 minutos
Vire as postas, abaixe o fogo, tampe e cozinhe até quase desmanchar. Reserve
Na mesma frigideira, refogue o tomate com o iogurte
Transfira o peixe para uma travessa, cubra com o tomate, polvilhe com a salsinha e sirva em seguida.