625 g de filé mignon
2 colheres (de sopa) de óleo
3 colheres (de sopa) de molho de soja
1 colher (de sopa) de maisena
pimenta a gosto
1 pimentão verde cortado
3 cebolinhas verdes picadas
1 tomate médio cortado
125 g de cogumelos cortados
625 g de filé mignon
2 colheres (de sopa) de óleo
3 colheres (de sopa) de molho de soja
1 colher (de sopa) de maisena
pimenta a gosto
1 pimentão verde cortado
3 cebolinhas verdes picadas
1 tomate médio cortado
125 g de cogumelos cortados
Corte a carne em tiras finas
Misture 1 colher (de sopa) de óleo, o molho de soja, a maisena e a pimenta numa vasilha
Junte a carne e mexa bem
Deixe descansar durante uma noite no refrigerador
Escorra e reserve o líquido
Doure a carne no óleo restante durante 5 minutos, virando-a freqüentemente com um garfo
Junte o pimentão e a cebolinha
Cozinhe durante 2 ou 3 minutos
Junte o tomaté e os cogumelos e cozinhe por mais uns 3 minutos
Despeje o líquido reservado sobre a carne e cozinhe, mexendo até que engrosse
Dá 6 porções (1 porção = 293 calorias).