Mestre do Fogão
Zarzuela

Refogado de frutos do mar (Zarzuela)

Refogado de frutos do mar com uma mistura saborosa de peixes, crustáceos e temperos aromáticos.

  • 1

    1/2 xícara de azeite

  • 2

    1/2 kg de atum cortado em pedaços

  • 3

    1 lagosta cortada em pedaços

  • 4

    1/2 kg de merluza cortada em pedaços

  • 5

    300 g de lulas limpas e cortadas em pedacos

  • 6

    300 g de camarão medio

  • 7

    1/2 k de lagostins

  • 8

    3 dentes de alho picados

  • 9

    sal e pimenta do reino a gosto

  • 10

    4 tomates cortados, sem sementes

  • 11

    2 cebolas médias picadas

  • 12

    2 dentes de alho picados

  • 13

    1/2 xícara de salsão picado (aipo)

  • 14

    2 folhas de louro

  • 15

    1/2 colher (de sopa) de tomilho

  • 16

    1 colher (de chá) de páprica picante

  • 17

    1/2 kg de mexilhões escovados

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