75 g de frango magro
1 colher (chá) de óleo de girassol
Algumas gotas de molho inglês
70 g de pimentão amarelo picado
70 g de pimentão vermelho picado
50 g de ervilha-torta
75 g de frango magro
1 colher (chá) de óleo de girassol
Algumas gotas de molho inglês
70 g de pimentão amarelo picado
70 g de pimentão vermelho picado
50 g de ervilha-torta
Corte o frango em tiras
Esquente o óleo em uma frigideira antiaderente e doure o frango
Acrescente algumas gotas de molho inglês
Transfira para um prato e reserve
Na mesma frigideira, doure os pimentões picados; coloque-os sobre o frango
Cozinhe as ervilhas no vapor e sirva como acompanhamento do frango.
