Sanduíche de repolho, cenoura e iogurte

Sanduíches recheados com frescor de repolho e cenoura, ideais para um lanche leve e saudável.Um sanduíche delicioso e saudável feito com repolho, cenoura e iogurte! Misture bem os ingredientes picados com cebolinha verde e maionese ou iogurte natural. Tempere com sal se necessário. Sirva com pão de centeio e obtenha dois sanduíches deliciosos. Este prato é perfeito para um almoço rápido e saudável, ou mesmo como uma opção fácil para o jantar. O repolho adiciona um toque de criatividade ao clássico sanduíche de cenoura.

1
Misture bem todos os ingredientes numa vasilha e, se necessário, tempere com sal
2
Sirva com pão de centeio
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Dá para 2 sanduíches.

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Saladas e Acompanhamentos < 30mins

Grão-de-bico com iogurte

Creme de grão-de-bico e iogurte, ideal como acompanhamento saudável e saboroso para torradas.

Saladas e Acompanhamentos

Ovo cremoso com salada de mâche, radicchio e alface

Ovo frito crocante com salada refrescante para um almoço leve e nutritivo.

Frangos

Bobó de camarão

Creme de mandioca com camarões e leite de coco, um prato saboroso e nutritivo da culinária brasileira.

Pratos Principais

Torta de robalo

Massa crocante recheada com robalo e legumes, perfeita para um almoço elegante e saboroso.

Pratos Principais

Sopa de feijão-branco e presunto

Sopa cremosa de feijão-branco com presunto e cebolinha, perfeita para aquecer e nutrir.

Saladas e Acompanhamentos < 30mins

Alho-poró com molho de manjericão

Alho-poró refogado, servido com um molho cremoso de manjericão e limão, ideal para acompanhar pratos.