
1 kg de feijão branco
1/3 de xícara de azeite
2 cebolas picadas
5 dentes de alho picados
1 colher (sopa) de sementes de erva-doce
3 kg de tomate maduro, sem pele e sem sementes (passe as sementes pela peneira e utilize o líquido)
1 colher (chá) de pimenta calabresa
1/3 de xícara de açúcar mascavo
1/2 xícara de vinho branco seco
1 tender (presunto defumado) de 4 kg, sem a pele grossa
Sal a gosto
1 kg de feijão branco
1/3 de xícara de azeite
2 cebolas picadas
5 dentes de alho picados
1 colher (sopa) de sementes de erva-doce
3 kg de tomate maduro, sem pele e sem sementes (passe as sementes pela peneira e utilize o líquido)
1 colher (chá) de pimenta calabresa
1/3 de xícara de açúcar mascavo
1/2 xícara de vinho branco seco
1 tender (presunto defumado) de 4 kg, sem a pele grossa
Sal a gosto
Na véspera, deixe o feijão de molho em bastante água
No dia seguinte, coloque na panela de pressão, com 4 litros de água
Cozinhe por 15 minutos, em fogo baixo (contando a partir do momento em que pegar pressão)
Escorra e reserve
Numa panela grande com o azeite, frite a cebola e o alho até murchar
Junte a erva-doce, o tomate, a pimenta, o açúcar, o vinho e o tender
Cozinhe com a panela tampada, em fogo alto, até ferver
Abaixe o fogo e cozinhe por mais 1 hora
Retire o tender da panela e corte-o em fatias
Junte o feijão cozido ao molho, verifique o tempero e sirva quente com o tender
550 calorias cada porção