Mestre do Fogão
Torta de quinua com brócolis

Torta de quinua com brócolis

Massa de quinua recheada com brócolis e ricota, uma opção saudável e nutritiva para qualquer refeição.

  • 1

    Massa

  • 2

    1 1/2 xíc. (chá) de farinha de quinua

  • 3

    3 col. (sopa) de manteiga light gelada

  • 4

    1/2 col. (café) de sal

  • 5

    5 col. (sopa) de água gelada

  • 6

    Recheio

  • 7

    300 g de ricota fresca

  • 8

    1 ovo

  • 9

    4 xíc. (chá) de brócolis cozido al dente no vapor

  • 10

    1/2 cebola ralada

  • 11

    1/2 copo de leite desnatado

  • 12

    Sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto

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